А тишину будет легче найти, если для начала сделать так: понять то, что тебя сейчас беспокоит, затем представить две стороны - с одной все прекрасно решилось, с другой все скоропостижно закончилось, умерло)
Теперь окажись серединой всего этого, и ощути покой Если вы производите много шума, то вы знаете, что вы — это эго. Когда вы пребываете в безмолвии, то вы осознаете «Я ЕСТЬ».
(Короткое молчание).
Ловите ваш ум, как только он начинает думать! Не давайте ему думать. Когда мысли перестают приходить, держитесь за тишину, за безмолвие, за «Я».
Безмолвие - это Реальность. Научитесь любить тишину. Обращайтесь с безмолвием, как с прекрасной сущностью. Как с божественной матерью, Шакти.
Безмолвие всемогуще.
До сих многие из вас полагают, что безмолвие - это ничто. Это божественное ничто. Помните, что все происходит именно из безмолвия.
Возврат к безмолвию — это, на самом деле, самоотдача. Вы сдаете ваше эго, ваш образ жизни, вашу карму, все отдается в тишину.
И вы понимаете, что вы — это Истинное Я, безмолвие и что мысли не имеют никакой силы.
Наслаждайтесь безмолвием. Радуйтесь безмолвию.